なぜ身体にいいものってこんなにもおいしくないんでしょう？ とても不思議です。 例えば、喉が渇いたら水が欲しくなりますよね？ 熱が出れば、冷たいシャーベットが欲しくなったりします。 人間の身体は本来生きていく上で必要なもの […]
「2019年」の記事一覧（4 / 5ページ目）
素人が自転車で淀川にバーベキューしに行きました。
ついに１０日連続のゴールデンウィークに突入しましたね。 みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 私は、ほんとはこの１０連休を使って、彼女ちゃんと北海道に行く予定だったのですが、とある事情で、遠出することができなくなってしまい […]
２か月自転車ダイエット結果報告
２月１６日に自転車ダイエットを開始してから２か月が経過しました。 最初の１か月は、 自転車１時間（ほぼ毎日）＋筋トレ１５分から３０分（週２．３回）というメニューでした。 筋トレはダンベルプレスもしくは腕立て伏せのみです。 […]
ロードバイクで７０キロ走ったらどれぐらい体重は減るのか？
自宅から京都河原町まで往復するとだいたい７０キロ。 京都に特に用事はなかったんだけど、 今日はどうしても走りたい気分だったので、 どこか目的地がほしくて、京都河原町まで行ってきました。 出発前、お昼前に体重測定。 朝ご飯 […]
夜練！万博外周をサイクリング
amazonでぽちった輪行バッグ。 すぐ翌日に届きました。 １日経過したけど、まだ箱開封してないです。 まだまだ箱開封しそうにないです。 さて、 今日は夜に今川焼を２つも食べてしまったので、 （食べた分は消 […]
素人が輪行に挑戦するよ！
今年の目標 大阪から東京まで自転車のたび。 でも片道だけ。 片道を１週間ぐらいかけていきたい（笑）ところだけど、 ４日、できれば３日でいきたい。 仕事そんなに休めないですしね。 帰りは新幹線で帰ってきたいので、 輪行の練 […]
朝練！万博記念公園外周をサイクリング
イチローがまさかの引退でびっくりしました。 今日から自転車坊主と名乗ることにしました。 宜しくお願いします。 ４５歳、世代の近い私としてはイチローが年齢に負けず まだまだ活躍してくれることに期待していただけにとてつもない […]
自転車旅関連のyoutubeでモチベアップ。
このブログを読んでくださる方も、 自転車好きの方が多いと思います。 自転車関係のyoutubeを観てる人が多いんじゃないかな？ 私は自転車で早く走りたい願望はないので、 レースに出るとか、 自転車をいじると […]
今年自転車旅でやりたいこと。行きたいとこ。
今日は夜にウォーキングデッド最新話がFOXで放送されるので、 夜トレのサイクリングを早目に終了してきました。 １時間さくっと漕いできましたよ。 体脂肪１０％切るまでがんばってます。 （今日はおやついっぱい食べてしまったの […]
２週間、本気の自転車ダイエットやりました。
前回２月１６日に体重計で計ったのがこれ。 冬の間に、めっきり体重が増えてしまったので、 あれ以来、ちょっと本気の自転車ダイエットをはじめました。 ２週間のトレーニングの結果を最後に発表しますが […]
