「2019年6月」の記事一覧

わたくし、仕事のときは、ロードバイクではなくマウンテンバイクに乗ってます。理由は、パンクのリスクを減らすためです。仕事は遅れるわけにはいかないですから。 でもね、昨日大雨の中、前輪がパンクしちゃったんですよ。目的地はあと […]

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自転車ダイエットを開始してからは４か月が経過しますが、２週間前からはトレーニングメニューを以下のように一変して７月までに体脂肪率１桁にしようと奮闘しております。 １．３日に２日７０キロサイクリング ２．糖質制限 ３．３日 […]

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けんたさんの輪行動画を見て練習をしてみました。 私はロードバイクを室内保管していないので、 まずは自分の部屋にロードバイクを持ってくるところからはじまります。 ロードバイクを外に置いておくとほんとに劣化が早いですよね。 […]

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先日楽天で注文したエースパックのサドルバッグが届きましたのでさっそくトレックのマウンテンバイクに装着してみました。 この前注文した記事 どうですか？ なかなかいい感じに装着できてるんじゃないかな？ 気に入ってます。 でも […]

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現在わたしは、体脂肪率１０パーセント以下を目指して奮闘中です。本日は４日目です。トレーニングメニューは以下のとおりです。今日は７０キロサイクリングしなければならない日となってます。 １．３日に２日７０キロサイクリング ２ […]

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体脂肪率１０パーセント以下を目指して絶賛トレーニング中（今日は３日目）のわたくしですが、今日はサイクリング筋トレともに休養日なので、彼女ちゃんとゆっくり疲れをいやしに近場の温泉にでも行ってまいります。 ちなみに体脂肪率１ […]

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昨日はマウンテンバイクでひさしぶりのロングライドをしたせいか、 今日は激しい筋肉痛です。 あしがいたいし、手とか肩もいたい。 でも、今日も７０キロサイクリングいかねばならない。 さすがに２日目で断念はできないもんね。 本 […]

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