「2019年5月」の記事一覧

自転車ダイエットによる本格的な肉体改造をはじめ３か月半が経過しました。 これまでの体重の変化を確認してみましょう。       体重 体脂肪 ２月１６日 ６９．５キロ １７．３％ ３月３日 ６７．６キロ １３．４％ ３月 […]

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自転車の交通ルールを守らない危険なやつが多すぎる。 夜ライトをつけずに片手運転、ながらスマホで車道を逆走するやつ。加えて、自転車は車体の重い電気自転車だったりする。ほんとに危険！乗っているのは、意外に女性が多かったりしま […]

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長距離のロングライドにでると、 車道を逆走してくる自動車に何度も出くわす。（歩道は左側通行とかないですから、歩道のことじゃないですよ。） ７０キロ走ってたら１０回以上は逆走車に出くわすんじゃないかな。 最もやばいやつは集 […]

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もう購入してから１０年近くが経過した私の第一号機「とれっくん。」 まだまだ現役なんですが、 最近、走行中、やたら異音が鳴るようになりました。 キーキー金属音がなるんですね。 あちこち錆びてるし、原因を突き止めるために、 […]

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体重が減りすぎて、もはや体重を減らしたいとは思っていないのですが、 体脂肪を１０パーセント以下にしたいという目標がありますので、 ダイエットメニューは続けております。 現在のダイエットメニューは以下のとおりです。 ・毎日 […]

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前回はロードバイクで７０キロ走って体重がどれぐらい減るのか検証してみました。 今回はロードバイクではなく、私の自転車一号機「とれっくん」に乗って７０キロ走ってきました。「とれっくん」はご年配ですが、まだまだ引退は早いです […]

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なぜ身体にいいものってこんなにもおいしくないんでしょう？ とても不思議です。 例えば、喉が渇いたら水が欲しくなりますよね？ 熱が出れば、冷たいシャーベットが欲しくなったりします。 人間の身体は本来生きていく上で必要なもの […]

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