「2019年4月」の記事一覧

ついに１０日連続のゴールデンウィークに突入しましたね。 みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 私は、ほんとはこの１０連休を使って、彼女ちゃんと北海道に行く予定だったのですが、とある事情で、遠出することができなくなってしまい […]

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２月１６日に自転車ダイエットを開始してから２か月が経過しました。 最初の１か月は、 自転車１時間（ほぼ毎日）＋筋トレ１５分から３０分（週２．３回）というメニューでした。 筋トレはダンベルプレスもしくは腕立て伏せのみです。 […]

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自宅から京都河原町まで往復するとだいたい７０キロ。 京都に特に用事はなかったんだけど、 今日はどうしても走りたい気分だったので、 どこか目的地がほしくて、京都河原町まで行ってきました。 出発前、お昼前に体重測定。 朝ご飯 […]

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